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腿太细的人代谢差 这样你还想要小细腿吗?

2019-07-15 11:10:41   编辑: 网站小编  来源: 互联网  

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  现在的年轻人,不管是男生还是女生,都喜欢追求瘦,就算其他地方不瘦,腿也一定要细。但是,腿细就一定都好吗?有些看起来好看的,对身体却是不好的。像最近德国的糖尿病研究中心就发现了,腿太细的人代谢差。专家表示,体重正常,但是腿特别细的那种人,其实身体的代谢水平比较差。

腿太细的人代谢差

  研究发现,腿上脂肪比身体其他地方少的人,患心血管疾病和死亡的概率要高出3倍。而且,小腿细的人更容易患糖尿病。总的来说,身体各个部位,还是要协调一点才比较科学。如果说,有哪一个部位是比其他部位要瘦很多的,这样的患病率也比较高。

  像腿细,就是这样的例子。但是,这个研究虽然说明了腿比身体其他部位的脂肪少很多的话,身体代谢差。但是反过来也不是说明,腿细的人代谢都差。只有那种腿部脂肪比自己身体的胖瘦程度还要更少的话,才是会有代谢差的毛病。

腿细

  如果是那种本来就很瘦的人,腿当然也不会胖到哪里去,这当然不能说就是代谢差了。而像这类,腿部脂肪比身体上其他部位还少的人,又该如何调节自己的身体,才不至于患病呢?专家建议,这类人,平时可以进行一些腿部锻炼。这样可以让腿部的血液循环加快,代谢水平自然就提高了。

腿部锻炼

  而腿部的循环好了,对身体也是有一定的好处的。总之,虽然不是说腿胖的人就比腿细的健康,但是也不能一度追求瘦,还是要维持身体正常的水平,腿太细的人代谢差,还是健康最重要。而相信,健康的人,一定也不会太丑。所以啊,不要羡慕那种天生腿就特别细的人了,腿太细也是有危险的。

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