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晚上如何护肤睡前护肤最佳方法

2019-07-17 00:30:19   编辑: 网站小编  来源: 互联网  

娱乐FM资讯

 

晚上如何护肤?熟睡时皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。来了解一些关于睡前护肤的方法吧!

晚餐不要吃太饱

红润水嫩的肤色是可以吃出来的,但绝不是吃撑出来的。吃饱着撑的是你的胃部,因为吃得太饱,会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响到肤色。切忌。

睡前清除掉妆容

肌肤要做好全面清洗,在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容,便于肌肤排泄汗液和废物,有利于夜间肌肤呼吸通畅。要注意清洗的方式正确,尤其是眼部,清理眼部不干净和不正确导致第二天晨起眼部浮肿。正确做法:用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

油性皮肤要清除油脂

油性皮肤的MM要注意清洁干爽是皮肤保持水润的关键哦,所以脸上的油脂一定要清洗干净,不要随便洗洗就睡哦。

睡前皮肤护理

睡前一定要彻底清洁皮肤,并补充一定的水分和营养。具体步骤:在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤,有抗衰老的功效。

维生素E油+手霜

在指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。

泡茶袋+眼霜

用茶袋泡水敷在眼皮上,可以防止转天浮肿,涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。具体步骤:在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。

睡前做脚趾运动

睡前做脚趾运动,可以缓解上班一天的疲劳之外,对脚部肌肤的轻松很重要哦。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。

睡前用热水泡脚

睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。

烘暖的浴衣

在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。

睡前一杯新鲜牛奶

牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。

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