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谁说岁月催人老 这些恶习才是魅力杀手

2019-07-15 05:22:24   编辑: 网站小编  来源: 互联网  

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  都说岁月催人老,要小编看来,与其说是岁月使人衰老,还不如说是因为你的这些不良生活习惯,让自己的肌肤状态逐渐恶化,不想老的快就马上改掉它吧!

粗暴洁面

  多数男士肌肤出油量较多,为了能达到清洁的目的,在面部用力乱搓,延长洁面时间是不少男士的习惯。其实这样洁面很容易造成过度拉扯肌肤,引发皱纹的产生。正确的洁面应该是在掌心将洁面品打出泡泡,然后使用恰当的力道依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。

  长时间使用电脑、手机

  工作时间用电脑,手机二十四小时不离身,或许这就是你的常态。要知道长时间这样做,肌肤很容易被辐射,造成肌肤变暗,甚至长斑。如果不可避免,那就在用电脑前涂抹隔离霜,晚上尽量不使用电脑,用完电脑后一定要清洗脸部,然后涂上保养品。

  长期熬夜

  每天都在后悔前一晚没有早点睡,熬夜似乎已经成为时下男士的常态。其实夜间是人体调节修养的重要时段,尤其是夜间11点到凌晨3点,是肌肤自我排毒和新陈代谢的黄金时段,显而易见的是如果长时间熬夜的话,必然会造成身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积等等问题,衰老自然来的更早。

  睡觉姿势不正确

  如果你习惯趴着睡觉,那就有必要了解这些:趴着睡觉脸部皮肤受外力压迫,强行被挤在一起形成皱褶。时间长了,容易形成皱纹,而且这样睡觉也会压迫内脏,不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧,不会压迫皮肤,让皮肤自由呼吸。

  以上这四种生活中常见的不良习惯,其实并不是没难以克制的,只要大家今后多多的注意一下就万事OK了,改正恶习从现在开始吧!

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